RUN＆WALK

４月は我が阪神タイガースのあまりの不調により、全くブログなど書こうとも思いませんでしたがここへ来て４連勝という事で４月の出来事を取り留めておきますとは言っても、どこにも出かけたわけでは無いので、近所の散歩しかないのですがまずは、庭の桃の木が...

先日メタボリック予備軍に対する生活改善相談と言うものがありましたこれはオンラインではありますが、１対１の対面で行うものです怖い人じゃなきゃいいな～と思っていましたが始まってみると、なんと２０代らしい女性でしかも美人です私はここ２年間、怪我の...

東京では４年ぶりの大雪東京での積雪は４年ぶりという事なのですが、晴れ男の私は、普段雨に降られることは少ないのですが、雪にはいつも縁があります今ほとんど在宅勤務なのですが、６日木曜日の午後と７日金曜日は一日中外出でした６日に外出となるお昼前に...

コロナ前までは、スポーツクラブに通っており、野球・サッカーが無い日も筋トレやスイミング、なんといってもサウナに入ることで、脂肪を燃やせるのではと思い時間を見つけては、頑張って通っていました２０２０年の２月にと足首の靭帯損傷のケガにより、歩く...